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जानिए ग्रीन टी से क्या नुकसान हो सकते है Janiye green tea se kya nukshan ho sakte hai
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ग्रीन टी में कैफीन और पोलीफिनॉल की मात्रा बहुत ज्यादा होती है इसलिए इसका उपयोग शरीर पर खराब प्रभाव भी डाल सकता है। तेज और कड़वी ग्रीन टी पीने से पेट की खराबी, अनिद्रा और चक्कर आने जैसी समस्या पैदा हो सकती है। ज्यादा चाय नुक्सानदायक हो सकती है।
ग्रीन टी में कैफीन और पोलीफिनॉल की मात्रा बहुत ज्यादा होती है इसलिए इसका उपयोग शरीर पर खराब प्रभाव भी डाल सकता है। तेज और कड़वी ग्रीन टी पीने से पेट की खराबी, अनिद्रा और चक्कर आने जैसी समस्या पैदा हो सकती है। ज्यादा चाय नुक्सानदायक हो सकती है।
अगर आप एक दिन में 2-3 कप से ज्यादा ग्रीन टी पिएंगे तो यह नुक्सान करेगी इसलिये तीन कप से ज्यादा चाय ना पिएं। दवाई और ग्रीन टी को कभी भी एक साथ ना लें।
इसके प्रयोग से निम्नलिखित नुकसान हो सकते हैं:-
- इसके अधिक उपयोग से इन्सान इसका आदि हो जाता है फिर यदि वह इसका प्रयोग ना करे तो मन चिड़चिड़ा रहता हैं और शरीर थका - थका सा रहता हैं।
- इसके उपयोग से नींद कम हो जाती हैं।
- इसके अधिक सेवन से लीवर एवम किडनी में परेशानी हो सकती हैं।
- इसके सेवन से भूख में भी कमी हो जाती हैं।
- इसका उपयोग बच्चो की बढ़ती उम्र के लिए गलत साबित हो सकता हैं।
- यह महिलाओं के लिए भी नुकसानदेह हैं जो गर्भ धारण करना चाहती हैं।
- यह गर्भवती महिलाओं के लिए भी बहुत अधिक हानिकारक होती हैं।
- इसके पीने से भूख कम लगती हैं जिससे बच्चे को भी पोषक तत्व नहीं मिलते।
- इसके सेवन से बच्चे के वजन में कमी आती हैं।
- इसके सेवन से भ्रूण की मृत्यु भी हो जाती हैं।
- इसके सेवन से बच्चे की प्री मिच्युर डेलिवेरी भी हो सकती हैं।
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