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Gud ke fayde. गुड़ के फायदे The advantages of molasses. गुड खाने के लाभ, जानिये क्यों होता है गुड़ खाना लाभदायक. क्या आप जानते है गुड खाने के ये फायदे, यदि आप गुड़ नहीं खाते है तो इस पोस्ट को पढ़ लीजिये गुड़ खाने के फायदे जानकर आप भी गुड़ खाने लगेंगे. जानिये क्यों है गुड़ सेहत के लिए लाभदायक.

गुड़ सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। सर्दी के मौसम में बच्चों और बूढ़ों को जरूर करना चाहिए। इसका सेवन करने से जुकाम और खांसी जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है।

इसलिए प्रतिदिन इसे खाने की आदत डाल ले। और खुद ही इसका फायदा महसूस करें।

गुड़ खाने के फायदे

1. गुड़ खाने से खून बढ़ता है। 
2. खाना खाने के बाद इसे खाने से गैस नहीं बनती है।
3. गुड़ खाने से याद्दाश्त कमजोर नहीं होती, इसलिए अगर आप अपनी याद्दाश्त दुरुस्त रखना चाहते हैं, तो इसका नियमित सेवन करें।
4. थकान मिटाने के लिए गुड़ का शर्बत पीएं।
5. अगर आपके कान में दर्द रहता है, तो घी में गुड़ मिलाकर खाएं।
6. जुकाम को भगाने में भी ये लाभदायक साबित होता है।
7. अगर आपको कम भूख लगती है, तो इसका सेवन करें. इसका सेवन करने से भूख ज्यादा लगती है।
8. अस्थमा से परेशान लोगों के लिए गुड़ और काले तिल से बने लड्डू खाना फायदेमंद होता हैं।
9. दिल की बीमारी से परेशान लोगों के लिए ये लाभदायक साबित होता है।
10. गुड़ खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
11. इसे खाने से बैठे हुए गले को ठीक किया जा सकता है।
12. गुड़ से बनी चाय सेहत के लिए अच्छी मानी जाती है, इसलिए चाय में चीनी की जगह गुड़ डालें।
13. अगर आपको खट्टी डकारें आती हैं, तो गुड़ में काला नमक मिलाकर चाटें. ऐसा करने से खट्टी डकारें आना बंद हो जाएंगी।
14. ज्यादातर लोगों को लगता है कि गर्मी के मौसम में इसका सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आपको भी यही लगता है, तो ये आपकी गलतफहमी है. ये एक ऐसी चीज है, जिसे किसी भी मौसम में खाया जा सकता है. गुड़ जितना पुराना होता है, उतना लाभदायक साबित होता है. इसलिए गुड़ के पुराना होने पर उसे फेंके नहीं.

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