किशमिश खाने के 10 फायदे Kishmish khane ke 10 fayde
किशमिश खाने का सही तरीका, किशमिश खाने से क्या फायदा, किशमिश खाने के फायदे इन हिंदी, किशमिश खाने के फायदे बताएं, किशमिश खाने के क्या फायदे हैं, किशमिश खाने के फायदे हिंदी में, किशमिश खाने से क्या फायदा होता है 10 benefits of eating raisins. किशमिश खाने के 10 फायदे Kishmish khane ke 10 fayde. kya angur ko sukhakar banaya jata hai kishmish, yah sehat ke liye kitna labhkari hai.
किशमिश बनाने के लिए अंगूर को सुखाया जाता हैं। किशमिश खाने से कब्ज, एनीमिया, बुखार, यौन रोग जैसे कई बीमारियो से बचा जा सकता हैं।
किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं।
किशमिश खाने के लाभ -
Tags: किशमिश खाने का सही तरीका, किशमिश खाने से क्या फायदा, किशमिश खाने के फायदे इन हिंदी, किशमिश खाने के फायदे बताएं, किशमिश खाने के क्या फायदे हैं, किशमिश खाने के फायदे हिंदी में, किशमिश खाने से क्या फायदा होता है 10 benefits of eating raisins. किशमिश खाने के 10 फायदे Kishmish khane ke 10 fayde. kya angur ko sukhakar banaya jata hai kishmish, yah sehat ke liye kitna labhkari hai.
किशमिश बनाने के लिए अंगूर को सुखाया जाता हैं। किशमिश खाने से कब्ज, एनीमिया, बुखार, यौन रोग जैसे कई बीमारियो से बचा जा सकता हैं।
किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं।
किशमिश खाने के लाभ -
- किशमिश मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकता हैं। किशमिश cavities और दाँत क्षय को रोकने में मदद करता हैं।
- किशमिश में पोटेशियम और मैग्नीशियम पाया जाता हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और रक्तचाप कम करने में मदद करता हैं।
- किशमिश में फाइबर होता हैं जो कब्ज दूर करता हैं।
- किशमिश आयरन का अच्छा स्त्रोत हैं जो एनीमिया के उपचार में मदद करता है।
- किशमिश कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाए रखता हैं।
- इसमें fructose और ग्लूकोज पाया जाता हैं जो शरीर में ऊर्जा प्रदान करता हैं और वजन बढ़ाने में भी मदद करता हैं।
- किशमिश गठिया और गुर्दे की पथरी को रोकने और इलाज में मदद करता है।
- इसमें polyphenolic एंटीऑक्सीडेंट होता हैं जो पेट के कैंसर के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है।
- किशमिश संक्रमण के खिलाफ शरीर की रक्षा करता है।
- किशमिश आँखों के लिए भी काफी फायदेमंद होता हैं।
Tags: किशमिश खाने का सही तरीका, किशमिश खाने से क्या फायदा, किशमिश खाने के फायदे इन हिंदी, किशमिश खाने के फायदे बताएं, किशमिश खाने के क्या फायदे हैं, किशमिश खाने के फायदे हिंदी में, किशमिश खाने से क्या फायदा होता है 10 benefits of eating raisins. किशमिश खाने के 10 फायदे Kishmish khane ke 10 fayde. kya angur ko sukhakar banaya jata hai kishmish, yah sehat ke liye kitna labhkari hai.
आपके लिए कुछ विशेष लेख
- इंडियन गांव लड़कियों के नंबर की लिस्ट - Ganv ki ladkiyon ke whatsapp mobile number
- सेक्स करने के लिए लड़की चाहिए - Sex karne ke liye sunder ladki chahiye
- धंधे वाली का मोबाइल नंबर चाहिए - Dhandha karne wali ladkiyon ke number chahiye
- रण्डी का मोबाइल व्हाट्सअप्प कांटेक्ट नंबर - Randi ka mobile whatsapp number
- किन्नर व्हाट्सप्प मोबाइल नंबर फोन चाहिए - Kinner whatsapp mobile phone number
- सेक्सी वीडियो डाउनलोड कैसे करें - How to download sexy video
- अनाथ मुली विवाह संस्था फोन नंबर चाहिए - Anath aashram ka mobile number
- भारतीय हीरोइन के नाम की सूची - List of names of Bollywood actresses
- नई रिलीज होने वाली फिल्मों की जानकारी और ट्रेलर, new bollywood movie trailer 2018
- Ghar Jamai rishta contact number - घर जमाई लड़का चाहिए
एक टिप्पणी भेजें
प्रिय दोस्त, आपने हमारा पोस्ट पढ़ा इसके लिए हम आपका धन्यवाद करते है. आपको हमारा यह पोस्ट कैसा लगा और आप क्या नया चाहते है इस बारे में कमेंट करके जरुर बताएं. कमेंट बॉक्स में अपने विचार लिखें और Publish बटन को दबाएँ.