Home
» Ayurveda-in-hindi
» मोटापे से परेशान लोग इसे देखते ही जरुर पढ़ लें और लाभ उठाएं - Motapa mitane ke tarike aap yahaan se padh sakte hai
मोटापे से परेशान लोग इसे देखते ही जरुर पढ़ लें और लाभ उठाएं - Motapa mitane ke tarike aap yahaan se padh sakte hai
मोटापे से परेशान लोग इसे देखते ही जरुर पढ़ लें और लाभ उठाएं - Motapa mitane ke tarike aap yahaan se padh sakte hai. मोटापा कम करने के आसान घरेलु उपाय Weight lose in hindi. Simple Tips to Reduce Obesity Naturally. मोटापे से परेशान आज ही करे ये घरेलु उपचार. पेट और वजन कम करने के उपाय. मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक उपाय. पेट अंदर करने के सरल उपाय. pet kam karne ke tarike, wajan am karne ke tarike, weight kam karne ka tarika. पेट कम करने और मोटापा घटाने के घरेलू उपाय. जल्दी पेट की चर्बी कम करने के सफल उपाय नुस्खे. मोटापे को छूंमतर ऐसे करें. कमर पतली करने के उपाय इन हिंदी. कमर और पेट कम कैसे करें.
दोस्तों आज हम अपने इस ब्लॉग पर मोटापे को कम करने के कुछ घरेलु उपाय लेकर आए है क्योंकि बढ़ते हुए वजन से आजकल हर कोई ही परेशान दिखाई देता है। औरतें भी इस परेशानी से जूझ रही है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद औरतों का वजन काफी बढ़ जाता है और वे इसे कम करने लिए मार्किट से कई तरह की दवाईयों तक का सेवन करती हैं। जिनसे न तो कोई फर्क पड़ता है और शरीर पर इनका साइड इफैक्ट भी काफी हो जाता है।
दोस्तों आज हम अपने इस ब्लॉग पर मोटापे को कम करने के कुछ घरेलु उपाय लेकर आए है क्योंकि बढ़ते हुए वजन से आजकल हर कोई ही परेशान दिखाई देता है। औरतें भी इस परेशानी से जूझ रही है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद औरतों का वजन काफी बढ़ जाता है और वे इसे कम करने लिए मार्किट से कई तरह की दवाईयों तक का सेवन करती हैं। जिनसे न तो कोई फर्क पड़ता है और शरीर पर इनका साइड इफैक्ट भी काफी हो जाता है।

यदि आप भी अपने वजन को लेकर परेशान हैं तो आप इन तरीकों का इस्तेमाल करके अपनी पेट और कमर की चर्बी को कम कर सकते है।
- पुदीने के पत्तों को गर्म पानी में 10 मिनट तक उबालें और फिर गुनगुना रहने पर घूंट-घूंट करके पीएं। पुदीने में मैंथाल होता है जो फैट सैल्ज को कम करने में काफी मदद करता है।
- दालचीनी में पाॅलीफेनाल्ज पाए जाते है जो कैलोरी बर्न करने में काफी मददगार साबित होते है। इसकी चाय बनाने के लिए गर्म पानी में दालचीनी का पाउडर,चाय की पत्ती और दूध डालकर 5 मिनट तक उबालें और फिर छानकर पीएं।
- एक चम्मच जीरे को गर्म पानी में डालकर आधे घंटे के लिए ढ़ककर रखें और फिर इसमें शहद या नींबू का रस मिलाकर गुनगुना पीएं।
- काली मिर्च और अदरक को गर्म पानी में 5 मिनट तक उबालकर और छानकर थोड़ा गुनगुना रहने पर शहद मिलाकर पीएं।इसमें मौजूद पाइपेरीन फैट बर्न करने में मदद करता है।
- उबलते हुए पानी में अदरक का टुकड़ा और तुलसी की पत्तियां 5 मिनट तक उबालें और छानकर इसका सेवन करें,इससे बहुत जल्दी फैट बर्न होता है।
आप इन ऊपर बताए तरीके में से कोई भी चुनाव करके लगातार 4 महीनों तक इनका सेवन करेंगें तो आप आश्चर्यजनक नतीजा पाएगें और आपका मोटापा ऐसे कम होगा जैसे कभी था ही नहीं।
Tags: मोटापे से परेशान लोग इसे देखते ही जरुर पढ़ लें और लाभ उठाएं - Motapa mitane ke tarike aap yahaan se padh sakte hai. मोटापा कम करने के आसान घरेलु उपाय Weight lose in hindi. Simple Tips to Reduce Obesity Naturally. मोटापे से परेशान आज ही करे ये घरेलु उपचार. पेट और वजन कम करने के उपाय. मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक उपाय. पेट अंदर करने के सरल उपाय. pet kam karne ke tarike, wajan am karne ke tarike, weight kam karne ka tarika. पेट कम करने और मोटापा घटाने के घरेलू उपाय. जल्दी पेट की चर्बी कम करने के सफल उपाय नुस्खे. मोटापे को छूंमतर ऐसे करें. कमर पतली करने के उपाय इन हिंदी. कमर और पेट कम कैसे करें.
Tags: मोटापे से परेशान लोग इसे देखते ही जरुर पढ़ लें और लाभ उठाएं - Motapa mitane ke tarike aap yahaan se padh sakte hai. मोटापा कम करने के आसान घरेलु उपाय Weight lose in hindi. Simple Tips to Reduce Obesity Naturally. मोटापे से परेशान आज ही करे ये घरेलु उपचार. पेट और वजन कम करने के उपाय. मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक उपाय. पेट अंदर करने के सरल उपाय. pet kam karne ke tarike, wajan am karne ke tarike, weight kam karne ka tarika. पेट कम करने और मोटापा घटाने के घरेलू उपाय. जल्दी पेट की चर्बी कम करने के सफल उपाय नुस्खे. मोटापे को छूंमतर ऐसे करें. कमर पतली करने के उपाय इन हिंदी. कमर और पेट कम कैसे करें.
आपके लिए कुछ विशेष लेख
- इंडियन गांव लड़कियों के नंबर की लिस्ट - Ganv ki ladkiyon ke whatsapp mobile number
- किन्नर व्हाट्सप्प मोबाइल नंबर फोन चाहिए - Kinner whatsapp mobile phone number
- अमीर घर की औरतों के मोबाइल नंबर - Rich female contact number free
- सेक्स करने के लिए लड़की चाहिए - Sex karne ke liye sunder ladki chahiye
- Ghar Jamai rishta contact number - घर जमाई लड़का चाहिए
- रण्डी का मोबाइल व्हाट्सअप्प कांटेक्ट नंबर - Randi ka mobile whatsapp number
- धंधे वाली का मोबाइल नंबर चाहिए - Dhandha karne wali ladkiyon ke number chahiye
- सेक्सी वीडियो डाउनलोड कैसे करें - How to download sexy video
- कैसे हुई सृष्टि की उत्पत्ति और कब होगा प्रलय Srishti ki utpatti aur parlya kab aur kaise
- नई रिलीज होने वाली फिल्मों की जानकारी और ट्रेलर, new bollywood movie trailer 2018
एक टिप्पणी भेजें
प्रिय दोस्त, आपने हमारा पोस्ट पढ़ा इसके लिए हम आपका धन्यवाद करते है. आपको हमारा यह पोस्ट कैसा लगा और आप क्या नया चाहते है इस बारे में कमेंट करके जरुर बताएं. कमेंट बॉक्स में अपने विचार लिखें और Publish बटन को दबाएँ.