थकान क्यों महसूस होती है Thakaan kyon mahsus hoti hai

थकान क्यों महसूस होती है Thakaan kyon mahsus hoti hai, Why feel tired. हर वक़्त थकान महसूस होती है तो हो सकती है ये प्रॉब्लम. आप क्यों इतनी थकान महसूस करते हैं? थकान बढ़ने के कारण और उन्हे दूर करने के उपाय. शारीरिक थकान के कारण और दूर करने के उपाय. मानसिक थकान क्या है. थकान सुस्ती. शारीरिक थकान के कारण. थकान को दूर करने के उपाय. सुस्ती का इलाज. थकान और कमजोरी के कारण. थकान का इलाज. सुस्ती आना.

अक्सर सोमवार को ऑफिस में दिन भर नींद महसूस होती है। इसका कारण है रविवार को सुबह देर तक सोना, जिससे रात को नींद नहीं आती और आठ घंटे से कम सोने की वजह से थकान महसूस होती है।

आजकल लोगों की लाइफस्टाइल इतनी ज्यादा बदल चुकी है कि शरीर का जल्दी थक जाना एक आम समस्या बन चुकी है। इसके कई कारण हैं, जैसे गलत खान-पान, सोने की गलत टाइमिंग वगैरह-वहैरह। आज हम आपको ऐसे दस कारण बता रहे हैं जिससे आपको पता चलेगा कि इतनी थकान आखिर क्यों महसूस होती है: