Comments
Home
» Learn-More
» कितना नुकशानदायक है बैठे बैठे पैर हिलाना - आइये जाने - Kitna nukshandayak hai baithe baithe pair hilana - aaiye jankari lijiye
कितना नुकशानदायक है बैठे बैठे पैर हिलाना - आइये जाने - Kitna nukshandayak hai baithe baithe pair hilana - aaiye jankari lijiye
पैर हिलाने के नुकसान, पैर हिलाने की बीमारी, पैर हिलाने का कारण, पैर हिलाने की आदत, जानिये कितना नुकशानदायक है बैठे बैठे पैर हिलाना, Kitna nukshandayak hai baithe baithe pair hilana - aaiye jankari lijiye.
प्रिय मित्र, आपने देखा होगा कि बहुत से लोगों कि बैठे पैर हिलाने की आदत होती है. मगर क्या कभी आपने सोचा है कि वो लोग ऐसा क्यों करते है? क्या ऐसा करना ठीक है? कहीं ये किसी अनहोनी का संकेत तो नहीं है? क्या होगा यदि यह आदत छुट नहीं पाई?
आप किसी मीटिंग में बैठे हैं और कुर्सी पर बैठे-बैठे आप लगातार अपने पैर हिलाने में व्यस्त हैं. किसी दोस्त के साथ पब में हैं और काउच पर बैठे हुए आप अपने पैर को हिलाते जा रहे हैं. ब्यूटी पार्लर में अपने बाल कटवा रही हैं और आपको आपकी ब्यूटिशियन बार-बार टोक रही है कि आप पैर मत हिलाइए, लेकिन हैरानी की बात है आपको पता भी नहीं चला कि आप अपना पैर हिला रही हैं.
बहुत से लोग होते हैं जिन्हें एक स्थान पर बैठे हुए पैर हिलाने की आदत होती है. यह आदत इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि कई बार तो पता ही नहीं चलता कि पैर हिलाने का यह सिलसिला कब शुरू हो जाता है, जब दूसरे आपको टोकते हैं तब आपको पता चलता है कि आप तो बैठे-बैठे अपने पांव हिला रहे थे. ये आदत बचपन से आपके साथ चलती है और समय बीतने के साथ-साथ यह और ज्यादा पढ़ जाती है.
आप सोचते हैं यह तो आपकी बचपन की आदत है यहां तक कि परिवारवाले भी आपको एक समय बाद डांटना बंद कर देते हैं यह कहकर कि “इसकी ये आदत नहीं छूटेगी” लेकिन इस बारे में विशेषज्ञों की राय कुछ अलग है. हालिया शोध के बाद डॉक्टरों का कहना है कि यह आदत से ज्यादा एक बीमारी का संकेत है जो आगे चलकर गंभीर परिणाम पैदा करता है.
हावर्ड मेडिकल स्कूल, बोस्टन के प्रोफेसर और इस शोध के मुखिया डॉ. डब्ल्यू, विंकमैन का कहना है कि इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति औसतन नींद ना आने से पहले 200-300 बार अपने पैर हिलाता है. शोधकर्ताओं का यह स्पष्ट कहना है कि लगातार पैर हिलाने जैसी बीमारी से दिल का दौरा पड़ने की संभावना तो तेज होती ही है लेकिन साथ ही हृदय संबंधित अन्य बीमारियां भी व्यक्ति को घेर लेती हैं.
मेडिकल साइंस में रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम के नाम से कुख्यात इस बीमारी का कारण नींद ना आना है. जब व्यक्ति मानसिक रूप से परेशान होता है या बचपन से ही उसे नींद ना आने की बीमारी है तो कुछ समय बाद वह रेस्टलेस लेग सिंड्रोम की चपेट में चला ही जाता है. इस बीमारी से ग्रस्त लोगों को कार्डियोवैस्कुलर संबंधित बीमारियां अपना शिकार बना लेती हैं और लगातार पैर हिलाते रहने से ब्लड प्रेशर के साथ-साथ दिल की धड़कनों की गति भी बढ़ जाती है, जिसकी वजह से आगे चलकर जान जाने का खतरा भी बढ़ जाता है.
अब बस इस वजह से यह सोच लेना कि यह शोध विदेशी पृष्ठभूमि पर आधारित है इसीलिए भारत में इसका कोई खास महत्व नहीं है गलत होगा. कभी-कभी विदेशी शोधकर्ता भी कुछ काम लायक शोध कर ही लेते हैं. वैसे भी पैर हिलाना अच्छी आदत तो है नहीं इसीलिए अगर आप ऐसा करते हैं तो जल्द से जल्द इस आदत से छुटकारा पाइए, यही आपकी सेहत के लिए अच्छा होगा.
Thanks for reading...
Tags: पैर हिलाने के नुकसान, पैर हिलाने की बीमारी, पैर हिलाने का कारण, पैर हिलाने की आदत, जानिये कितना नुकशानदायक है बैठे बैठे पैर हिलाना, Kitna nukshandayak hai baithe baithe pair hilana - aaiye jankari lijiye.
प्रिय मित्र, आपने देखा होगा कि बहुत से लोगों कि बैठे पैर हिलाने की आदत होती है. मगर क्या कभी आपने सोचा है कि वो लोग ऐसा क्यों करते है? क्या ऐसा करना ठीक है? कहीं ये किसी अनहोनी का संकेत तो नहीं है? क्या होगा यदि यह आदत छुट नहीं पाई?
आप किसी मीटिंग में बैठे हैं और कुर्सी पर बैठे-बैठे आप लगातार अपने पैर हिलाने में व्यस्त हैं. किसी दोस्त के साथ पब में हैं और काउच पर बैठे हुए आप अपने पैर को हिलाते जा रहे हैं. ब्यूटी पार्लर में अपने बाल कटवा रही हैं और आपको आपकी ब्यूटिशियन बार-बार टोक रही है कि आप पैर मत हिलाइए, लेकिन हैरानी की बात है आपको पता भी नहीं चला कि आप अपना पैर हिला रही हैं.
बहुत से लोग होते हैं जिन्हें एक स्थान पर बैठे हुए पैर हिलाने की आदत होती है. यह आदत इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि कई बार तो पता ही नहीं चलता कि पैर हिलाने का यह सिलसिला कब शुरू हो जाता है, जब दूसरे आपको टोकते हैं तब आपको पता चलता है कि आप तो बैठे-बैठे अपने पांव हिला रहे थे. ये आदत बचपन से आपके साथ चलती है और समय बीतने के साथ-साथ यह और ज्यादा पढ़ जाती है.
आप सोचते हैं यह तो आपकी बचपन की आदत है यहां तक कि परिवारवाले भी आपको एक समय बाद डांटना बंद कर देते हैं यह कहकर कि “इसकी ये आदत नहीं छूटेगी” लेकिन इस बारे में विशेषज्ञों की राय कुछ अलग है. हालिया शोध के बाद डॉक्टरों का कहना है कि यह आदत से ज्यादा एक बीमारी का संकेत है जो आगे चलकर गंभीर परिणाम पैदा करता है.
हावर्ड मेडिकल स्कूल, बोस्टन के प्रोफेसर और इस शोध के मुखिया डॉ. डब्ल्यू, विंकमैन का कहना है कि इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति औसतन नींद ना आने से पहले 200-300 बार अपने पैर हिलाता है. शोधकर्ताओं का यह स्पष्ट कहना है कि लगातार पैर हिलाने जैसी बीमारी से दिल का दौरा पड़ने की संभावना तो तेज होती ही है लेकिन साथ ही हृदय संबंधित अन्य बीमारियां भी व्यक्ति को घेर लेती हैं.
मेडिकल साइंस में रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम के नाम से कुख्यात इस बीमारी का कारण नींद ना आना है. जब व्यक्ति मानसिक रूप से परेशान होता है या बचपन से ही उसे नींद ना आने की बीमारी है तो कुछ समय बाद वह रेस्टलेस लेग सिंड्रोम की चपेट में चला ही जाता है. इस बीमारी से ग्रस्त लोगों को कार्डियोवैस्कुलर संबंधित बीमारियां अपना शिकार बना लेती हैं और लगातार पैर हिलाते रहने से ब्लड प्रेशर के साथ-साथ दिल की धड़कनों की गति भी बढ़ जाती है, जिसकी वजह से आगे चलकर जान जाने का खतरा भी बढ़ जाता है.
अब बस इस वजह से यह सोच लेना कि यह शोध विदेशी पृष्ठभूमि पर आधारित है इसीलिए भारत में इसका कोई खास महत्व नहीं है गलत होगा. कभी-कभी विदेशी शोधकर्ता भी कुछ काम लायक शोध कर ही लेते हैं. वैसे भी पैर हिलाना अच्छी आदत तो है नहीं इसीलिए अगर आप ऐसा करते हैं तो जल्द से जल्द इस आदत से छुटकारा पाइए, यही आपकी सेहत के लिए अच्छा होगा.
Thanks for reading...
Tags: पैर हिलाने के नुकसान, पैर हिलाने की बीमारी, पैर हिलाने का कारण, पैर हिलाने की आदत, जानिये कितना नुकशानदायक है बैठे बैठे पैर हिलाना, Kitna nukshandayak hai baithe baithe pair hilana - aaiye jankari lijiye.
आपके लिए कुछ विशेष लेख
- इंडियन गांव लड़कियों के नंबर की लिस्ट - Ganv ki ladkiyon ke whatsapp mobile number
- सेक्सी वीडियो डाउनलोड कैसे करें - How to download sexy video
- लड़की महिला औरत को गर्म कैसे करें - Ladki ko garam karne ka tarika in hindi
- किन्नर के जननांग या गुप्तांग कैसे दिखते हैं - Kinner ke gupt ang kaise hote hai hindi jankari
- धमाकेदार हरयाणवी कॉमेडी वीडियो यहाँ पर देखिये - Haryanvi comedy videos
- किन्नर व्हाट्सप्प मोबाइल नंबर फोन चाहिए - Kinner whatsapp mobile phone number
- यूट्यूब पर मजेदार कोमेडी वीडियो का चैनल - indian comedy videos on youtube
- रण्डी का मोबाइल व्हाट्सअप्प कांटेक्ट नंबर - Randi ka mobile whatsapp number
- करकै घायल तड़फती छोड़ी - हरयाणवी रागनी Karke ghal tadapti chhodi - ragni
- भारतीय हीरोइन के नाम की सूची - List of names of Bollywood actresses
एक टिप्पणी भेजें
प्रिय दोस्त, आपने हमारा पोस्ट पढ़ा इसके लिए हम आपका धन्यवाद करते है. आपको हमारा यह पोस्ट कैसा लगा और आप क्या नया चाहते है इस बारे में कमेंट करके जरुर बताएं. कमेंट बॉक्स में अपने विचार लिखें और Publish बटन को दबाएँ.